赤ちゃんサロン

つわりは、妊娠4週目頃から始まり、一般的には5～6週目頃から現れます。妊娠10週目あたりが最も辛い時期で、妊娠13週目までには症状が落ち着き、妊娠16週目にはほとんどの妊婦さんが治まります。

気持ち悪い原因としては

・胃や胸の不快感、吐き気、嘔吐

・空腹時や満腹時に吐き気が強くなる

・匂いに過敏になる

・眠気やイライラ、頭痛

マタニティブルー

妊娠中は、女性ホルモンのバランスの変化や体の変化、環境の変化などによって、次のような気持ちになることがあります。

・怒りや悲しみ、気分の落ち込み、泣くなどの感情の起伏が激しくなる

・妊娠初期には、わけもなくイライラしたり、気分が落ち込みやすくなる

妊娠中に抱える不安や悩みは、妊娠によるホルモンの影響が原因です。妊娠に必要なホルモンが分泌されることでホルモンバランスが大きく変化し、自律神経がバランスを崩すことで不安な気持ちや身体的な不調が強くなります。

臨月の身体の変化

・胃の圧迫による吐き気や気持ち悪さ

　　（赤ちゃんの身体が大きくなるのでママの内臓が圧迫される背景）

・出産予定日が近づいてくる不安感 　　（人生最大のイベントですから）

・眠りが浅くなる 　　（体内の赤ちゃんが大きくなるにつれ寝苦しくなったり、オシッコの頻度が増えます）

・おなかが張っている感覚